Tag: zdrowie psychiczne

  • Wypalenie – jak wyrwać się z błędnego koła stresu?

    Wypalenie – jak wyrwać się z błędnego koła stresu?

    To jest książka adresowana do kobiet. Szczególnie tych, które dużo pomagają innym – w pracy jako liderki, jako specjalistki, które mają często czas dla innych, a rzadziej dla siebie. Dla kobiet pracujących nie tylko w branżach miękkich, gdzie łatwiej o emocjonalne wyczerpanie, ale też w branżach twardych.

  • Praca zdalna a zdrowie psychiczne pracowników

    Praca zdalna a zdrowie psychiczne pracowników

    Po pandemii praca zdalna stała się powszechną normą, oferując pracownikom wiele korzyści. Oszczędność czasu i pieniędzy związana z eliminacją dojazdów, możliwość dostosowania harmonogramu pracy do indywidualnych potrzeb czy większa autonomia sprawiają, że wiele osób docenia tę formę pracy. Warto jednak pamiętać, że praca zdalna może mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne. Izolacja społeczna, zaburzone granice…