Tag: odporność psychiczna
-
Wzmocnij odporność psychiczną. Recenzja”Spokojny mózg” Justyny Żejmo
Budowanie odporności psychicznej staje się coraz bardziej popularnym tematem w dzisiejszym, pełnym wyzwań świecie. Warto przyjrzeć się bliżej książce „Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne techniki budowania odporności psychicznej” autorstwa Justyny Żejmo, która oferuje skuteczne sposoby na radzenie sobie ze stresem. W tej recenzji dowiesz się, dlaczego warto przeczytać tę książkę i jakie narzędzia proponuje autorka.