Tag: chandrę

  • Nie wiesz, jak przetrwać jesienną chandrę? Sprawdź te 6 tipów.

    Nie wiesz, jak przetrwać jesienną chandrę? Sprawdź te 6 tipów.

    Na to trzeba mieć sposób, a raczej PLAN, aby nie wpaść w chandrę, wypalenie zawodowe, bezsilność czy marazm. Oto zestaw sprawdzonych pomysłów, by udoskonalić swoje zarządzanie emocjami, lepiej poradzić sobie ze stresem, szczególnie wtedy, gdy dzień jest krótki i zimy, a w pracy trzeba radzić sobie z nadmiarem zadań, natłokiem myśli i wszystkich ustalaniem priorytetów…